Вы находитесь: Главная Открытия и факты Просмотр телевизора ночью грозит депрессией
Поиск

Питание для мозга

Просмотр телевизора ночью грозит депрессией

Люди, которые сидят перед экраном телевизора или монитора по ночам, страдают от депрессии намного чаще других, по мнению исследователей американского университета в Огайо.

Как считают специалисты, приводит к негативным последствиям для эмоционального состояния, тусклый свет экрана в темноте. При проведении эксперимента на хомяках, животных, которые были разделены на 2 группы, поместили в различные световые условия:
Одна группа жила при свете 16 часов по стандартному световому циклу и в полной темноте – 8 часов.

Второй группе «ночную» темноту заменили слабым светом, который был эквивалентен свечению экрана.
Через несколько недель у грызунов второй группы начали появляться депрессивные признаки, которые выражались в снижении потребления ими такой любимой сладкой воды, а также активности днем. Спустя 2 недели, после того, как они были возвращены в нормальный световой режим, к  хомякам вернулось хорошее расположение духа. 

Исследователи пришли к выводу – результат проведенного эксперимента в целом подтверждает ту теорию, что постоянное воздействие по ночам искусственного света - является одной из главных причин роста депрессии за последние 50 лет, среди людей.
 

Рекомендуем

Два свойства сахара: укрепляющее и разрушительное

Возможно, вы удивитесь, узнав, что мозг — это своего рода губка для сахара в крови....

Чашка чая дает ощущение бодрости

Удивительно, но если выпить утром чашку чая, содержащую около 60 мг кофеина —...

Шесть способов снизить кровяное давление без лекарств

— Принимать 1000 мг витамина С в день. Исследование Министерства сельского...

Побочные эффекты антидепрессантов превышают пользу от них

Более выраженным оказалось действие побочных эффектов при приеме...

Крупные и мелкие сбои при недостатке фолиевой кислоты

Недостаток фолиевой кислоты вреден и молодому мозгу, вызывая незначительные...

Помощь детям