Вы находитесь: Главная Открытия и факты Риск инсульта увеличивается в разы из-за недосыпания
Поиск

Питание для мозга

Риск инсульта увеличивается в разы из-за недосыпания

Повышает риск возникновения инсульта регулярное недосыпание, причем в большей степени, чем возраст, высокое кровяное давление и вес, по мнению американских специалистов.
Учеными были проведены исследования, в которых приняли участие 6 000 добровольцев. Опрос выяснил, что среди них:

  • 35% уделяли сну приблизительно 8 часов/сутки,
  • 35% - 7 часов,
  • 30% - спали 6 и меньше часов.

Медики наблюдали за состоянием их здоровья на протяжении  3-х лет. Как оказалось, именно у участников 3-й группы, в 4 раза выше риск возникновения инсульта, по сравнению с теми, кто уделял сну 7 -8 часов.

Согласно статистики, только на Украине каждый год регистрируется свыше 130 000 случаев инсульта. Причем уровень смертности в стране от инсульта превышает в 2,5 раза показатели западно - европейских стран.

Эксперты рекомендуют ни в коем случае не пренебрегать сном, поскольку это повышает риск возникновения многих тяжелых заболеваний.
 

Рекомендуем

Опыт четырехнедельного лечения депрессии

Пациентка в возрасте приблизительно 45 лет при поступлении в больницу (Шотландия)...

Фс из соевых бобов - еще лучше

До начала болезни «коровьего бешенства» добавки ФС делались из мозга коров и...

Фантастические картины живого мозга

В течение определенного времени у ученых была единственная возможность для...

Гинкго - стимулятор стареющего мозга

По утверждению многих авторов, это самое перспективное испытанное безрецептное...

Как бороться с гомоцистеином

Средство от врага мозга — гомоцистеина — удивительно просто и недорого:...

Помощь детям