Вы находитесь: Главная Открытия и факты Риск инсульта увеличивается в разы из-за недосыпания
Поиск

Питание для мозга

Риск инсульта увеличивается в разы из-за недосыпания

Повышает риск возникновения инсульта регулярное недосыпание, причем в большей степени, чем возраст, высокое кровяное давление и вес, по мнению американских специалистов.
Учеными были проведены исследования, в которых приняли участие 6 000 добровольцев. Опрос выяснил, что среди них:

  • 35% уделяли сну приблизительно 8 часов/сутки,
  • 35% - 7 часов,
  • 30% - спали 6 и меньше часов.

Медики наблюдали за состоянием их здоровья на протяжении  3-х лет. Как оказалось, именно у участников 3-й группы, в 4 раза выше риск возникновения инсульта, по сравнению с теми, кто уделял сну 7 -8 часов.

Согласно статистики, только на Украине каждый год регистрируется свыше 130 000 случаев инсульта. Причем уровень смертности в стране от инсульта превышает в 2,5 раза показатели западно - европейских стран.

Эксперты рекомендуют ни в коем случае не пренебрегать сном, поскольку это повышает риск возникновения многих тяжелых заболеваний.
 

Рекомендуем

Прошли дверной проем и забыли зачем шли...

По сообщениям CBS News, американские ученые пришли к следующему выводу –...

Воспаление: новая угроза для мозга

Ученые предполагают, что хроническое вялотекущее воспаление может лежать в...

Динамика инсульта и витамин С

Даже при появлении инсульта вы меньше пострадаете, если в вашей крови имеется...

Плохие артерии - плохой мозг

В последние несколько лет наука все более тесно связывает нарушения в...

Скорость сокращения мозга с годами не возрастает

«Не следует бояться того, что с возрастом может ускориться сокращение мозга, если...

Помощь детям