Вы находитесь: Главная Открытия и факты Темный шоколад помогает снизить давление
Поиск

Питание для мозга

Темный шоколад помогает снизить давление

Помогает снизить давление темный шоколад. Флаванолы, химические соединения из какао – расширяют за счет образования оксида азота – кровеносные сосуды, как утверждают представители CochraneGroup, британской компании.

Специалистами были проведены анализы 20 исследований, которые были посвящены шоколаду. Научные работы отметили большой разброс по дозировке, начиная с 3 гр какао в день - до 105 гр. Давление в целом снижалось совсем незначительно. Какао снижало показатели систолического артериального давления на 2 или 3 мм рт. столба. Как предположили исследователи, что поскольку испытания проходили совсем недолго, то реальный эффект по снижению давления может быть намного выше.
Во всем мире именно высокое давление приводит к возникновению:
  • 54% инсультов,
  • 47% ишемической болезни.

К большому сожалению, нельзя считать полезным тот шоколад, который имеется на прилавках магазинов, поскольку в нем высокое содержание сахара и жира. Кроме того, как отметили специалисты, в магазинном шоколаде содержится совсем немного флаванолов.

По мнению экспертов, достаточно полезны обнаруженные в шоколаде свойства, поскольку его можно использовать для профилактики повышенного давления, в чистом виде.
 

Рекомендуем

Витамин С - спаситель мозга

Разумно принимать витамин С — он сделает вас еще умнее. Витамин С — очень сильный...

Является ли нарушение внимания следствием недостатка жира в организме?

Есть теория, остающаяся в силе и сейчас, которая рассматривает проблемы...

Оливковое масло сохраняет память

«Потребление оливкового масла и других мононенасыщенных жиров (содержащихся,...

Удивительная клетка нерва

В центре нашей памяти, нашего интеллекта, эмоций, нашей личности находятся...

Непреодолимая тяга к кофеину

У некоторых людей мозг чрезвычайно чувствителен к кофеину. Непреодолимая тяге к...

Помощь детям