Вы находитесь: Главная Правильное питание
Поиск

Питание для мозга

Правильное питание

Является ли нарушение внимания следствием недостатка жира в организме?

Есть теория, остающаяся в силе и сейчас, которая рассматривает проблемы поведенческого характера у детей. Это, главным образом, нарушенное внимание (ADD) и нарушенное внимание с гиперактивностью (ADHD), связанные с недостатком необходимого вида жирных кислот в рационе питания и в клетках мозга
 

Рыбий жир останавливает структурное разрушение мозга. Пример из практики

Рыбий жир может остановить и даже обратить вспять структурное разрушение мозга шизофреника. Ученые знают, что мозг шизофреника на томографическом снимке (PET) выглядит иначе, чем мозг нормального человека.
 

Шизофреникам не хватает нужных жиров

Никто не знает причины шизофрении. Многие теории сходятся на том, что причина заключается в расстройстве нейромедиаторных систем. Согласно одной давно существующей теории слишком большая активность нейромедиатора допамина разрушает определенные нейронные проводящие пути.
 

Роль рыбьего жира при заболевании болезнью Альцгеймера

Если вы будете есть рыбу, вы сможете предупредить развитие умственной слабости, или болезни Альцгеймера. Согласно данным анализа крови у 1188 пожилых людей (средний возраст 75 лет), который проводился в рамках известной Фрамингеймской программы исследования сердца, низкие уровни рыбьего жира типа DHA являются предпосылкой развития слабоумия, или болезни Альцгеймера, у пожилых людей.
 

У любителей рыбы дольше сохраняются умственные способности

Употребление рыбы может помочь вам сохранить свой мозг как можно дольше. Более 10 лет тому назад немецкие исследователи в Национальном институте общественного здоровья тестировали группу пожилых людей в возрасте от 64 до 84 лет. В ходе нескольких стандартных тестов оценивались познавательные функции мозга.
 

DHA повышает эффективность работы мозга

Японский исследователь К. Миянага на международной научной конференции, проходившей в 1998 году в Барселоне, сообщил, что употребление жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, может повысить эффективность работы мозга нормальных людей.
 

Думайте быстрее, сосредотачивайтесь лучше

Это было неожиданное и волнующее открытие. Антолин М. Лоренте, доктор философских наук из Бэйлорского университета, собрал для исследований группу из 120 беременных женщин с целью определить, действительно ли рыбий жир помогает предотвратить послеродовую депрессию.
 

Вы настроены враждебно? агрессивно? Находитесь в подавленном состоянии? попробуйте рыбий жир

В состоянии стресса у вас повышается склонность к агрессивности по отношению к окружающим. Но вероятность этого становится меньше, если ваш мозг находится под влиянием рыбьего жира. Это удивительное открытие было сделано в результате недавних исследований, выполненных Томохито Хамазаки и его коллегами в Тоямском медицинском и фармацевтическом университете. Исследовалась группа студентов, состоящая из 41 человека.
 

Опыт четырехнедельного лечения депрессии

Пациентка в возрасте приблизительно 45 лет при поступлении в больницу (Шотландия) находилась в состоянии так называемого «маниакального психоза». Речь у нее была быстрой и бессвязной, состояние — бредовым. В истории болезни указывалось, что ее маниакальную депрессию в течение длительного времени лечили, главным образом, двумя стандартными лекарствами — литием и валпроатом.
 

Натуральный литий - лекарство от мании и депрессии

Вопрос: если недостаток рыбьего жира в нейронах способствует наступлению депрессии, то можно ли облегчить это состояние, принимая рыбий жир? Новые поразительные факты говорят о том, что можно. В ходе широких исследований, проведенных в 1998 году
 

Рыба - мощный антидепрессант

Интересно то, что потребление рыбы резко снижает вероятность наступления депрессии. Эта истина теперь известна во всем мире благодаря исследованиям доктора Джозефа Р. Хиббелна.
 

Как японцы улучшают свой мозг

В Японии авторитетные специалисты в области здравоохранения занимают активную позицию в вопросах питания мозга. Двадцать различных продуктов питания усилены добавками DHA — фракцией рыбьего жира, весьма существенной для функционирования мозга.
 

Десять видов рыб, у которых самые «Умные жиры»

В списке приводится десять названий рыб, у которых самое высокое содержание стимулирующей работу мозга кислоты DHA.
 

Характеристика жиров, эффективно влияющих на работу мозга

Чтобы ваш мозг мог максимально использовать свои возможности, вам необходимо тщательно соблюдать баланс двух существенных химических веществ — рыбьего жира типа омега-3 и овощных масел типа омега-6. От того, в каких количествах вы их едите, зависит строение и активность вашего мозга.
 

Загадка в рыбе - серотонин, который создает хорошее самочувствие

Повышая уровень благотворно действующего нейромедиатора — серотонина — в мозге, рыбий жир оказывает влияние на настроение и поведение. Имеются документальные подтверждения того, что многие люди с ненормально низким уровнем содержания серотонина в мозге и в крови находятся в подавленном состоянии, склонны к суициду и непредумышленному убийству.
 

Как жир влияет на передачу сигналов в мозге

Миллионы сообщений ежечасно проходят через синапсы клетки мозга. Для передачи таких сообщений химический «посланник» — нейромедиатор — выбрасывается нервной клеткой в водную полость, в которой он в свободном плавании ищет пути к рецепторам соседней нервной клетки.
 

Рекомендуем

Витамин Е как противоядие от инсульта

Поскольку витамин Е способен частично восстанавливать сонную артерию,...

Воспаление: новая угроза для мозга

Ученые предполагают, что хроническое вялотекущее воспаление может лежать в...

Просмотр телевизора ночью грозит депрессией

Люди, которые сидят перед экраном телевизора или монитора по ночам, страдают от...

Антиокислители делают вас умным, веселым и предохраняют мозг от старения

Крайне важное научное положение: лучшее, что вы можете сделать для своего мозга,...

Внимание, опасность: сахар способен разрушать клетки мозга

Некоторые ученые сегодня обращают наше внимание на результаты исследований,...

Помощь детям