Вы находитесь: Главная Правильное питание Как высокое содержание сахара и инсулина в крови вредит мозгу
Поиск

Питание для мозга

Как высокое содержание сахара и инсулина в крови вредит мозгу

— Повышенный уровень инсулина в крови — предвестник высокого кровяного давления, главного фактора риска, который влияет на интеллект в дальнейшем.

— Повышенный уровень инсулина и сахара в крови делает артерии жестче, уменьшает их эластичность, создавая преграду для поступления крови в мозг.

— Повышенный уровень инсулина и сахара в крови содействует процессу утолщения стенок сонной артерии. Утолщение стенок сонной артерии — главная причина утери когнитивной функции в старости (т. е. способности ясно мыслить).

— Инсулиновая невосприимчивость тесно связана с чувствительностью к натрию, который обладает свойством поднимать кровяное давление, что плохо действует на мозг.
 

Рекомендуем

Американские ученые рассказали, как витамин Е восстанавливает мышцы

По сообщениям EurekAlert – американским ученым удалось уточнить роль в организме...

Витамин С - спаситель мозга

Разумно принимать витамин С — он сделает вас еще умнее. Витамин С — очень сильный...

Алкоголь: вред и польза

Совершенно определенно, если слишком долго пить слишком много алкоголя, это...

Обостряет ли кофеин память?

Это спорно, но есть некоторые свидетельства в пользу такого тезиса. В Лондонском...

Кофеин: универсальное лекарство для мозга?

Не менее 80% населения Запада регулярно потребляет кофеин в количествах,...

Помощь детям