Вы находитесь: Главная Правильное питание Как японцы улучшают свой мозг
Поиск

Питание для мозга

Как японцы улучшают свой мозг

В Японии авторитетные специалисты в области здравоохранения занимают активную позицию в вопросах питания мозга. Двадцать различных продуктов питания усилены добавками DHA — фракцией рыбьего жира, весьма существенной для функционирования мозга. Такие продукты питания с добавками, как, например, порошковое молоко и рисовая каша, дают грудным детям при отлучении их от матери. (В Америке в детском питании отсутствует добавка DHA, и многих ученых это очень волнует.) В Японии широко используются приправы к салатам (приготовленные на перилловом масле) с высоким содержанием омега-3. Японские специалисты советуют также беременным женщинам ежедневно есть рыбу, чтобы плод получал DHA, необходимую для оптимального развития мозга. Поскольку потребление рыбы в Японии среди молодежи, предпочитающей западный рацион питания, снижается, работники здравоохранения считают необходимым усиливать продукты питания DHA — фракцией рыбьего жира.
 

Рекомендуем

Кормление грудью способствует умственному развитию вашего ребенка

Грудное молоко, самая лучшая природная молочная смесь для младенца, содержащий...

Мощная «Сеть»

Антиокислители не ходят в одиночку, как рейнджер Уокер. Они действуют малыми...

У любителей рыбы дольше сохраняются умственные способности

Употребление рыбы может помочь вам сохранить свой мозг как можно дольше. Более 10...

Реальный путеводитель по углеводам, питающим мозг

Перед вами новейшая инструкция, в которой приводятся точные значения...

Сколько принимать KО-Q10?

Дозировка KО-Q10 для мозга точно не установлена. Доктор Паккер полагает, что...

Помощь детям