Вы находитесь: Главная Правильное питание Оливковое масло как пища для мозга
Поиск

Питание для мозга

Оливковое масло как пища для мозга

Когда будете готовить салат, обязательно постарайтесь использовать именно оливковое масло. Новые исследования, проведенные в Австралии, показывают , что оливковое масло и другие мононасыщенные жиры способствуют повышению уровня содержания благоприятного холестерина типа HDL у диабетиков, даже когда они потребляют много продуктов, быстро повышающих содержание сахара в крови.

Оливковое масло каким-то образом притупляет разрушительное действие углеводов с высоким глицемическим индексом, оказываемое ими на холестерин типа HDL. Уровни холестерина типа HDL были у обследуемых субъектов также высокими, когда последние переходили на рацион питания с низким глицемическим индексом.
 

Рекомендуем

Каким образом рацион с высоким содержанием сахара вредит мозгу

— Сахар заменяет пищу, содержащую много витаминов и минералов, и создает дефицит...

Ниацин и шизофрения?

Хотя это остается спорным, некоторые врачи пытаются применять витамины группы В,...

Дислексия: дефицит жира в мозге?

Когда британская исследовательница Жаклин Старди, занимающаяся вопросами...

Фс из соевых бобов - еще лучше

До начала болезни «коровьего бешенства» добавки ФС делались из мозга коров и...

Кормление грудью способствует умственному развитию вашего ребенка

Грудное молоко, самая лучшая природная молочная смесь для младенца, содержащий...

Помощь детям