Вы находитесь: Главная Правильное питание Питание мозга необходимыми жирами. Много рекомендаций, мало доказательств
Поиск

Питание для мозга

Питание мозга необходимыми жирами. Много рекомендаций, мало доказательств

Возникает вопрос: можно ли справиться с рассеянным вниманием, обеспечивая питание мозга необходимыми жирами? могут ли дозы жира омега-3 и других существенных жирных кислот устранить нехватку жиров и восстановить функцию мозга, а также облегчить проблемы, связанные с поведением?

Это остается неясным. Некоторые специалисты считают, что это возможно, несмотря на то, что научных доказательств мало. В ходе двух исследований, проведенных одно в университете Пардью, а другое в Бэйлорском университете, значительных улучшений у детей с нарушенным вниманием, принимающих жирные кислоты омега-3, обнаружено не было.

Несмотря на недостаточность доказательств того, что жир омега-3 может помочь реабилитации мозга больного с нарушенным вниманием, очень многие врачи, родители и пациенты уверяют, что может. Поэтому доктор Джозеф Хиббелн, специалист по рыбьему жиру, не мог не оставить жир омега-3 в качестве средства, потенциально полезного для больных с нарушенным вниманием. *Что-то ведь происходит, — говорит он, — хотя мы точно и не знаем, что же именно. Мы не можем сбросить со счетов огромное количество самых невероятных сообщений о случаях резких улучшений в работе мозга. Так что я считаю, что вопрос этот еще предстоит решить, окончательные Выводы делать рано».

Доктор Хиббелн предполагает существование еще одной причины, по которой рыбий жир может оказывать благотворное воздействие на детей с нарушенным вниманием. Некоторые из поведенческих проблем, приписываемых таким больным, на самом деле могут быть проблемами, связанными с маниакальной депрессией или с другими психическими расстройствами, которые могут более отчетливо проявиться позднее. В таких случаях, говорит он, рыбий жир способен нор-мализовать работу мозга и скорректировать поведение.

Вывод. Несмотря на недостаточность доказательств лечебного воздействия жира омега-3 на детей с нарушенным вниманием, давать им эти добавки все же стоит. Если они и не вылечат это заболевание, то, во всяком случае, смогут улучшить в целом функционирование мозга, особенно у тех детей, которые редко едят рыбу. Исследователи часто дают добавки омега-3 наряду с риталином, лекарством, которое обычно прописывают больным с нарушенным вниманием.
 

Рекомендуем

Алкоголь: вред и польза

Совершенно определенно, если слишком долго пить слишком много алкоголя, это...

Убедительные доказательства пользы арахидоновой кислоты и DHA для мозга

Безусловно, те дети, которые питались молочной смесью, усиленной жирными...

Ваш мозг любит некоторые углеводы

Одним из главных достижений в понимании механизма воздействия пищи на уровни...

Активность мозга стимулирует образование новых связей между нейронами

А вот еще одно из интереснейших открытий, сделанное учеными в результате опытов,...

Побочные эффекты антидепрессантов превышают пользу от них

Более выраженным оказалось действие побочных эффектов при приеме...

Помощь детям