Вы находитесь: Главная Предостережения Гомоцистеин - предвестник болезни альцгеймера
Поиск

Питание для мозга

Гомоцистеин - предвестник болезни альцгеймера

Тревожное обстоятельство: высокий уровень гомоцистеина свидетельствует о том, что вы на пути к болезни Альцгеймера. Исследование Роберта Кларка из Оксфордского университета показывает, что высокий уровень гомоцистеина повышает риск получить болезнь Альцгеймера на целых 450%! Ничего удивительного, что в крови таких больных мало фолиевой кислоты и витамина B12, подавляющих гомоцистеин. Низкие уровни фолиевой кислоты утраивают вероятность болезни Альцгеймера.

Еще неприятнее то обстоятельство, что чем выше содержание гомоцистеина в крови, тем быстрее болезнь Альцгеймера разрушает мозг. Способность гомоцистеина к ускоренному уничтожению мозга убедительно проявляется при сканировании мозга и при виде все ухудшающихся результатов тестов на сообразительность и память. Исследователи составили график исчезновения тех или иных височных долей мозга при болезни Альцгеймера, и чем выше был уровень гомоцистеина, тем круче выглядела кривая. У имевших наивысший уровень гомоцистеина определенная доля мозга за 3 года сжалась на 20%, тогда как у людей с наименьшим уровнем — лишь на 5%. Как и ожидалось, болезнь Альцгеймера сильнее всего прогрессировала у имевших самые низкие уровни фолиевой кислоты и витамина В12.

ВНИМАНИЕ! При высоком уровне гомоцистеина у вас в три раза выше шансы получить инсульт и в четыре раза выше — болезнь Альцгеймера.
 

Рекомендуем

Избыток сахара: тревожная тенденция

Бесспорно, вам необходимо достаточно сахара для энергетической подпитки мозга....

Остановите распад мозга - ешьте шпинат, клубнику и голубику

По мере старения клетки вашей центральной нервной системы функционируют все...

Витамин В12 предотвращает маразм

То, что известно о витамине В12, может буквально свести с ума. К сожалению, в...

Как сократить уровень вредных триглицеридов

Ешьте морепродукты и принимайте добавки на основе рыбьего жира. Наиболее...

Обостряет ли кофеин память?

Это спорно, но есть некоторые свидетельства в пользу такого тезиса. В Лондонском...

Помощь детям