Вы находитесь: Главная Предостережения Как не дать сосудистым разбойникам уничтожить ваш мозг
Поиск

Питание для мозга

Как не дать сосудистым разбойникам уничтожить ваш мозг

То, что поражает сердце, поражает и мозг. Эти два органа неразрывно связаны километрами артерий, кровеносных сосудов и капилляров, которые питают сердце и поднимаются в череп, чтобы напитать мозг. Поэтому любое повреждение в системе подачи крови, кислорода и глюкозы отражается не только на сердце, но и на мозге. То, что закупоривает большие артерии и может остановить сердце, закупоривает и Выводит из строя кровеносные сосуды в мозгу, включая мелкие капилляры, и влечет за собой Вывод из строя и гибель клеток мозга.

Молекулы, переносимые по кровеносным сосудам, например холестерин, триглицериды и токсичный гомоцистеин, могут влиять на мыслительные процессы, память, настроение. Могут они также стать причиной инфаркта, нанести ущерб интеллекту. Исследования показывают даже, что мини-инсульты и воспаление сосудов мозга служат одной из причин болезни Альцгеймера, усугубляя утрату интеллекта. Например, так называемое «сосудистое слабоумие, обычно относимое на счет мини-инфарктов, и слабоумие альцгеймеровского типа — не разные вещи, они тесно связаны между собой. Серьезные сердечнососудистые заболевания заметно повышают вероятность болезни Альцгеймера.

Если вам удалось не получить серьезного сердечного заболевания, вы гораздо меньше рискуете стать слабоумным в старости. У того, кто избежал диабета и болезни Альцгеймера, почти наверняка мозг и в старости будет функционировать нормально.

Вывод. Лишь недавно ученые начали понимать, насколько опасны сосудистые разбойники для мозга а насколько важно защищать мозг от с сердечнососудистых заболеваний. Дополнительные меры предупреждения сердечных заболеваний и диабета окупятся вдвойне — ваш мозг будет интенсивно работать до конца дней.
 

Рекомендуем

Больше кофеина - не значит лучше

В одном отношении кофеин не срабатывает. Нельзя рассчитывать на его огромные...

Калории и антиокислители

Почему у чернослива и изюма такая высокая антиокислительная способность? Потому...

Сколько калорий похищает ваш мозг

Все знают, что переедание приводит к дополнительной нагрузке на сердце. Но мало...

Загадка в рыбе - серотонин, который создает хорошее самочувствие

Повышая уровень благотворно действующего нейромедиатора — серотонина — в...

KO-Q10 омолаживает клетки мозга и блокирует рассеянный склероз

Специалисты по биологии мозга высоко оценивают ко-Q10 в первую очередь благодаря...

Помощь детям