Вы находитесь: Главная Предостережения Как не дать сосудистым разбойникам уничтожить ваш мозг
Поиск

Питание для мозга

Как не дать сосудистым разбойникам уничтожить ваш мозг

То, что поражает сердце, поражает и мозг. Эти два органа неразрывно связаны километрами артерий, кровеносных сосудов и капилляров, которые питают сердце и поднимаются в череп, чтобы напитать мозг. Поэтому любое повреждение в системе подачи крови, кислорода и глюкозы отражается не только на сердце, но и на мозге. То, что закупоривает большие артерии и может остановить сердце, закупоривает и Выводит из строя кровеносные сосуды в мозгу, включая мелкие капилляры, и влечет за собой Вывод из строя и гибель клеток мозга.

Молекулы, переносимые по кровеносным сосудам, например холестерин, триглицериды и токсичный гомоцистеин, могут влиять на мыслительные процессы, память, настроение. Могут они также стать причиной инфаркта, нанести ущерб интеллекту. Исследования показывают даже, что мини-инсульты и воспаление сосудов мозга служат одной из причин болезни Альцгеймера, усугубляя утрату интеллекта. Например, так называемое «сосудистое слабоумие, обычно относимое на счет мини-инфарктов, и слабоумие альцгеймеровского типа — не разные вещи, они тесно связаны между собой. Серьезные сердечнососудистые заболевания заметно повышают вероятность болезни Альцгеймера.

Если вам удалось не получить серьезного сердечного заболевания, вы гораздо меньше рискуете стать слабоумным в старости. У того, кто избежал диабета и болезни Альцгеймера, почти наверняка мозг и в старости будет функционировать нормально.

Вывод. Лишь недавно ученые начали понимать, насколько опасны сосудистые разбойники для мозга а насколько важно защищать мозг от с сердечнососудистых заболеваний. Дополнительные меры предупреждения сердечных заболеваний и диабета окупятся вдвойне — ваш мозг будет интенсивно работать до конца дней.
 

Рекомендуем

Больше жира омега-6 – хуже память

То, что избыток в рационе питания жира типа омега-6 ведет к сбоям в работе мозга,...

Защита нервных клеток у диабетиков

Высокие уровни сахара и инсулина в крови отнюдь не благоприятны для нервных...

Витамин Е: супертаблетка для мозга

Пугающая перспектива, но это именно так — при недостатке витамина Е жирные...

Фолиевая кислота против инсульта

Оказывается, фолиевая кислота помогает защитить мозг от разрушительных...

Шизофреникам не хватает нужных жиров

Никто не знает причины шизофрении. Многие теории сходятся на том, что причина...

Помощь детям