Вы находитесь: Главная Предостережения Высокое кровяное давление сжимает мозг
Поиск

Питание для мозга

Высокое кровяное давление сжимает мозг

Из-за высокого давления ускоряется «усадка» мозга в старости. Этим можно объяснить упадок интеллекта у людей, не страдающих болезнью Альцгеймера, как считают в Национальном институте изучения старости. Там проводили сканирование мозга и психологические тесты с людьми в возрасте от 56 до 84 лет, одни из которых имели высокое кровяное давление, другие — нормальное.

Исследователи обнаружили поразительные различия, хотя никто из страдавших высоким давлением не перенес инсульта. Сканирование показало, что высокое давление стало причиной усиленной атрофии височных и затылочных долей мозга, ответственных за память и речь. Старики с высоким кровяным давлением показывали худшие результаты в тестах на речь и память по сравнению с ровесниками, имевшими нормальное давление. «И чем старше, тем хуже», — заметил руководитель исследования Джин Александер. К сожалению, прием лекарств, снижающих давление, не предотвращает полностью разрушительных измерений в мозге.

Позднее Чарлз Де Карли, доцент неврологии и заведующий отделением болезни Альцгеймера Канзасского университета, с помощью ядерного магнитного резонанса (ЯМР) доказал, что высокое кровяное давление в среднем возрасте ускоряет старение и усыхание мозга, что повышает риск инсульта в старости.

Он обследовал 414 человек средним возрастом 57 лет и затем наблюдал их на протяжении 25 лет. Выяснилось, что у имевших высокое давление в среднем возрасте мозг становится меньше, выше доля аномалий белого вещества (специфической нервной ткани в мозге) и выше риск инсульта, в том числе незаметного, в старости. Такие «незаметные инсульты» происходят в мелких кровеносных сосудах мозга без всяких внешних симптомов, но со временем приводят к прогрессирующему разрушению, которое обнаруживается только при ЯМР-сканировании. (Таких подопытных оказалось 12%). «Чем выше у вас давление в среднем возрасте, тем хуже перспективы в старости — мозг уменьшается, белое вещество разрушается сильнее и упадок интеллекта становится все явственнее», — говорит Де Карли.

Даже давление на верхнем пределе нормы в среднем возрасте влечет за собой ускоренную атрофию мозга в старости. Де Карли беспокоит то, что многие внешне здоровые люди среднего возраста на самом деле имеют близкое к повышенному кровяное давление, которое медленно, но верно разрушает их мозг. Потенциальная угроза настолько велика, что он призывает всех с близким к верхнему пределу нормы кровяным давлением подумать над тем, как снизить его.

«У людей с высоким кровяным давлением вероятность инсульта в четыре раза выше», - говорит Филип Вулф, профессор неврологии Бостонского университета.

Даже небольшой рост кровяного давления может спровоцировать инсульт. Ученые из Бостонского университета обследовали 566 человек старше 40 и установили, что половина инсультов произошла у людей с давлением на верхнем пределе нормы (130—139 мм в систоле) или чуть выше нормы (140— 159 мм в систоле).

Алкоголь - причина высокого давления

Многие специалисты считают алкоголь важной, но малоисследованной причиной высокого кровяного давления. Ряд опытов свидетельствует, что у сильно пьющих давление резко подскакивает, а ограничение алкоголя позволяет его снизить. Однако новейшие исследования говорят о том, что лучший способ сбить давление — вообще не употреблять алкоголь. При обследовании группы черных американцев оказалось, что даже единственная рюмка за день существенно поднимает как систолическое, так и диастолическое давление.

В проводившемся по указанию правительства исследовании рационов, снижающих давление, также было установлено, что воздержание от алкоголя в большей степени способствует снижению кровяного давления, чем его умеренное употребление.
 

Рекомендуем

Пять причин, по которым умеренное употребление красного вина полезно для мозга

Оно поставляет антиокислители. Красное вино содержит особенно много...

Берегите мозг: ешьте овощи и фрукты

Откуда взяться антиокислителям, которые борются со свободными радикалами,...

Ниацин: универсальная таблетка памяти

Поскольку ниацин (иначе никотиновая кислота, ниацинамид и никотинамид) — обычный...

Витамин Е как противоядие от инсульта

Поскольку витамин Е способен частично восстанавливать сонную артерию,...

Внимание, опасность: сахар способен разрушать клетки мозга

Некоторые ученые сегодня обращают наше внимание на результаты исследований,...

Помощь детям