Вы находитесь: Главная Витамины и минералы
Поиск

Питание для мозга

Витамины и минералы

«Самми»: новый антидепрессант

Несколько лет назад вознесся зверобой как природная альтернатива патентованным антидепрессантам. Теперь появляется конкурирующее средство под названием САМ («Самми») — S-аденозилметионин. «Лучший антидепрессант, который я выписывал в своей жизни», — характеризует его психиатр Ричард Браун из медицинского колледжа Колумбийского университета
 

Зверобой - натуральный «Прозак»

Если у вас депрессия, таблетка, сделанная из зверобоя пронзеннолистого, поднимет вам настроение. Врачи в США широко применяют зверобой для снятия легкой или умеренной депрессии после того, как он успешно используется для этой цели в Европе, особенно в Германии.
 

Гуперзин - перспективное средство от болезни альцгеймера

Растительная добавка, которая в скором времени может быть признана как лекарство от болезни Альцгеймера, гуперзин А, представляет собой экстракт из китайского плауна. Свидетельства, что он способен оживлять память и кон-центрировать внимание, вызвали оживление среди ведущих ученых, включая специалистов Национального института психиатрии и университетских фармакологов.
 

Яйца - пища для мозга

Может, вас это и удивит, но яичный желток — один из важнейших и надежнейших источников холина. Поэтому отказ или резкое ограничение потребления яиц могут отрицательно сказаться на работе мозга. Потребление яиц резко сократилось в последние 30 лет, поскольку желток является источником холестерина, ведущего к закупорке артерий.
 

Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг

— Холин — сырье для синтеза ацетилхолина, медиатора памяти с обширными и разнообразными функциями в клетках мозга.
 

Холин - архитектор памяти

Холин — это аминокислота, способная защищать мозг от рождения до смерти. Если мать во время беременности съедает достаточно холина, вы всю жизнь будете отличаться отменным интеллектом, который не увянет в старости. Так заявляют ученые на основании результатов опытов на животных, которые, впрочем, пока не подтверждены на людях.
 

Фс из соевых бобов - еще лучше

До начала болезни «коровьего бешенства» добавки ФС делались из мозга коров и первые исследования проводились на так называемом коровьем ФС. В настоящее время ФС получают только из соевых бобов, и 95% сбыта приходится на фирму «Лукас Мейер» в Дикейторе, штат Иллинойс; продукт выпускается под товарным знаком «Леси-ФС».
 

Фосфатидилсерин (ФС) - омолаживатель памяти

Одним из наиболее перспективных стимуляторов памяти является вещество, название которого и не выговоришь: фосфатидилсерин. Специалисты называют его просто ФС. Это жировой компонент, присутствующий в оболочках всех клеток, в первую очередь мозговых.
 

Гинкго против инсульта

Поразительные результаты исследований в Национальном институте изучения старости заставляют предположить, что прием гинкго может уменьшить объем поражения мозга в результате инсульта.
 

Гинкго - идеальная таблетка для нормального старения

У большинства людей происходит нормальное ухудшение мыслительной функции и памяти, приходящее с годами, — в первую очередь снижение скорости обработки информации и ослабление краткосрочной памяти на номера телефонов, имена и лица и т. п.
 

Гинкго сдерживает болезнь альцгеймера

Час гинкго настал в 1997 году с появлением статьи в Journal of the American Medical Association. Итил с сотрудниками, включая Пьера Лебара, испытывал ежедневную дозу 120 мг гинкго (Швабе EGb761 или Гинкголд) на 137 больных слабоумием, вызванным инсультом или болезнью Альцгеймера.
 

Гинкго билоба - мощная многосторонняя защита

Гинкго билоба — экстракт из листьев дерева гинкго — обладает столь многими свойствами при защите мозга, что трудно сказать, какое из них самое важное.
 

Гинкго - стимулятор стареющего мозга

По утверждению многих авторов, это самое перспективное испытанное безрецептное средство против старения — «умное лекарство», или «усилитель соображения». Гинкго билоба уже 10 лет разрешено в Германии как средство для оживления увядающей памяти.
 

Сколько принимать KО-Q10?

Дозировка KО-Q10 для мозга точно не установлена. Доктор Паккер полагает, что достаточно дозы 30 мг в сутки, так же считает ведущий специалист из Небраскского университета Денхэм Хармен. Другие клиницисты рекомендуют для защиты от старения суточную дозу 5 — 10 мг. Гораздо больше — от 100 до 200 мг — может потребоваться, если вы курите, если у вас больное сердце и высокий риск дегенеративного заболевания мозга.
 

Q10 - Новая надежда в лечении болезни паркинсона

Ko-Q10 выглядит весьма обнадеживающим средством для профилактики и лечения болезни Паркинсона — дегенеративного заболевания мозга. Ученые установили, что болезнь Паркинсона вызывает два дефекта, которые кофермент Q10 как раз способен устранять.
 

KO-Q10 омолаживает клетки мозга и блокирует рассеянный склероз

Специалисты по биологии мозга высоко оценивают ко-Q10 в первую очередь благодаря серии исследований невролога Флинта Била из Гарвардского университета, ныне заведующего кафедрой неврологии Медицинского центра Нью-йоркской центральной больницы и Корнельского университета.
 

Рекомендуем

Тиамин и дисфункция мозга

Отрицательное воздействие небольшого дефицита тиамина на мозг известно уже...

Витамин В12 предотвращает маразм

То, что известно о витамине В12, может буквально свести с ума. К сожалению, в...

Берегитесь гомоцистеина - могущественного токсина для мозга

Одна из аминокислот крови, о которой до последнего времени даже врачи почти не...

Потрясающие снимки защиты мозга витамином Е

Что было бы, если бы вы получили возможность взглянуть на ткани собственного...

Как бороться с гомоцистеином

Средство от врага мозга — гомоцистеина — удивительно просто и недорого:...

Помощь детям