Вы находитесь: Главная Витамины и минералы Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг
Поиск

Питание для мозга

Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг

— Холин — сырье для синтеза ацетилхолина, медиатора памяти с обширными и разнообразными функциями в клетках мозга.

— Холин в сочетании с жирными кислотами образует фосфолипиды, из которых строятся оболочки клеток, и помогает регулировать передачу сигналов от оболочки к ядру клетки.

— Добавка холина в питьевую воду способствует бурному росту новых дендритных столбиков в коре мозга старых мышей. У них улучшаются память и обучаемость.

— Холин способствует разрушению гомоцистеина, опаснейшего для мозга токсина.

— Холин в мозге плода организует построение и связи между структурами, что определяет интеллектуальный потенциал мозга после рождения и до старости.
 

Рекомендуем

Гинкго - стимулятор стареющего мозга

По утверждению многих авторов, это самое перспективное испытанное безрецептное...

DHA повышает эффективность работы мозга

Японский исследователь К. Миянага на международной научной конференции,...

Как засоряется мозг

Существует еще одна неожиданная серьезная опасность, исходящая от неведения...

Лучшие овощи и фрукты для защиты мозга

По данным Тафтского университета, 40 видов овощей и фруктов обладают следующей...

Больше кофеина - не значит лучше

В одном отношении кофеин не срабатывает. Нельзя рассчитывать на его огромные...

Помощь детям