Вы находитесь: Главная Витамины и минералы Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг
Поиск

Питание для мозга

Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг

— Холин — сырье для синтеза ацетилхолина, медиатора памяти с обширными и разнообразными функциями в клетках мозга.

— Холин в сочетании с жирными кислотами образует фосфолипиды, из которых строятся оболочки клеток, и помогает регулировать передачу сигналов от оболочки к ядру клетки.

— Добавка холина в питьевую воду способствует бурному росту новых дендритных столбиков в коре мозга старых мышей. У них улучшаются память и обучаемость.

— Холин способствует разрушению гомоцистеина, опаснейшего для мозга токсина.

— Холин в мозге плода организует построение и связи между структурами, что определяет интеллектуальный потенциал мозга после рождения и до старости.
 

Рекомендуем

Антиокислители делают вас умным, веселым и предохраняют мозг от старения

Крайне важное научное положение: лучшее, что вы можете сделать для своего мозга,...

Защита нервных клеток у диабетиков

Высокие уровни сахара и инсулина в крови отнюдь не благоприятны для нервных...

Разрушительное воздействие высокого уровня сахара на мышление

Существуют убедительные доказательства того, что мозг всеми силами пытается...

Непреодолимая тяга к кофеину

У некоторых людей мозг чрезвычайно чувствителен к кофеину. Непреодолимая тяге к...

Помидоры и монахини

Хотите верьте, хотите нет, но количество помидоров, которые вы съедаете за свою...

Помощь детям