Вы находитесь: Главная Витамины и минералы Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг
Поиск

Питание для мозга

Пять способов, которыми холин строит оптимальный мозг

— Холин — сырье для синтеза ацетилхолина, медиатора памяти с обширными и разнообразными функциями в клетках мозга.

— Холин в сочетании с жирными кислотами образует фосфолипиды, из которых строятся оболочки клеток, и помогает регулировать передачу сигналов от оболочки к ядру клетки.

— Добавка холина в питьевую воду способствует бурному росту новых дендритных столбиков в коре мозга старых мышей. У них улучшаются память и обучаемость.

— Холин способствует разрушению гомоцистеина, опаснейшего для мозга токсина.

— Холин в мозге плода организует построение и связи между структурами, что определяет интеллектуальный потенциал мозга после рождения и до старости.
 

Рекомендуем

Сколько калорий похищает ваш мозг

Все знают, что переедание приводит к дополнительной нагрузке на сердце. Но мало...

Антиокислители делают вас умным, веселым и предохраняют мозг от старения

Крайне важное научное положение: лучшее, что вы можете сделать для своего мозга,...

Профилактика инсульта с помощью липоевой кислоты

Липоевая кислота может предохранить вас от инсульта, а если он наступит, то...

Калории и антиокислители

Почему у чернослива и изюма такая высокая антиокислительная способность? Потому...

Окислительным стресс

Каждый миг нашего существования — это изящный танец свободных радикалов с...

Помощь детям