Вы находитесь: Главная Витамины и минералы Тиамин: психиатрический «Наркотик»
Поиск

Питание для мозга

Тиамин: психиатрический «Наркотик»

Нерегулярное поступление тиамина в достаточных количествах может нарушить работу мозга. Его резервы в организме весьма ограничены, и если вы не получаете его регулярно в пище или в добавках, мозг через несколько недель может забастовать. Дефицит тиамина может привести к повреждению мозга, включая так называемый Корсаковский психоз (утрата памяти, апатия, слабоумие), наиболее распространенный среди плохо питающихся алкоголиков.

ВНИМАНИЕ! Широкое распространение дефицита тиамина вызывает тревогу.

— По данным, опубликованным в 1999 году, до поступающих в больницы пожилых американцев страдают дефицитом тиамина. Причина в приеме диуретиков, которые препятствуют метаболизму тиамина.

— Проведенное в Англии в 1996 году исследование показало, что 22% юношей и 20% девушек получают тиамин на грани нормы или ниже ее.

— Результаты вскрытия умерших в Австралии показывают, что 2,8% населения имели признаки поражения мозга, вызываемого дефицитом тиамина.
 

Рекомендуем

Характеристика жиров, эффективно влияющих на работу мозга

Чтобы ваш мозг мог максимально использовать свои возможности, вам необходимо...

Содержание, сберегающего разум, ликопена в 100 г

Содержание, сберегающего разум, ликопена в 100 г

Станьте антиокислителем

Подумайте вот о чем: все ваше тело подвергается непрерывным нападениям свободных...

Как витамины, минералы и другие добавки стимулируют мозг

Сколько бы вам ни было лет, прием витаминно-минеральных добавок улучшает работу...

Путеводитель по нашему древнему рациону питания, укрепляющему мозг

По данным специалиста по эволюции питания доктора Бойда Итона из Эймерского...

Помощь детям